2025-03-15

お子さんが夜、寝る前にスマートフォンを使う姿をよく目にしませんか？ゲームをしたり、動画を見たり、友達とメッセージをやり取りしたりすることは、子どもにとって楽しい時間かもしれません。しかし、最近の研究から、寝る前のスマホ使用が子どもの睡眠の質...